EMDR en psychopathologie

EMDR en strategische kortdurende therapie: uit het lijden komen,
oplossingen vinden

Voelt u zich niet lekker? Aanhoudende stress, gedachten die maar blijven ronddraaien, emoties die te sterk zijn of juist helemaal niets? Heb je het gevoel dat je vastzit en weet je niet waar je moet beginnen?

Je bent niet alleen. En je hoeft niet 'alles te begrijpen' om verder te komen.

In mijn praktijk combineer ik twee krachtige en elkaar aanvullende benaderingen: EMDR om traumatisch leed te verwerken. Strategische kortdurende therapie , om u te helpen concrete, effectieve en duurzame oplossingen te vinden

Maak een afspraak

Mijn filosofie: de oplossing boven alles

Bij een kortdurende therapie is het niet de bedoeling dat we maandenlang 'analyseren'. Wij zoeken naar wat werkt , wat hier en nu kan veranderen. Stap voor stap identificeren we wat u ervaart, wat u vasthoudt en we stellen strategieën op om daaruit te komen.

Mijn doel is niet dat u jaren moet blijven komen, maar dat u vertrekt met sleutels , welzijn en vooral oplossingen .

Wat EMDR nog meer biedt

EMDR helpt bij het opheffen van blokkades die verband houden met traumatische herinneringen , en die vaak verantwoordelijk zijn voor symptomen zoals:

  • Angst, slapeloosheid, nachtmerries
  • Mentale overpeinzingen
  • Angst, prikkelbaarheid, energieverlies
  • Fobieën, dwangstoornissen, vermijdingsgedrag
  • Onverklaarbare pijn of ‘oneerlijke’ reacties

Deze aanpak is vooral effectief als je het gevoel hebt dat er iets vastzit , ook al heb je bepaalde zaken al ‘begrepen’.

Beperkte sessies, een duidelijk kader

Ik werk binnen het kader van kortdurende therapieën :

  • Een doel dat vanaf het begin samen is vastgelegd
  • Een beperkt aantal sessies (soms 3, soms 10, afhankelijk van de situatie)
  • Concrete tools tussen de sessies om je te helpen vooruitgang te boeken
  • Een aanpak die is aangepast aan uw tempo en uw realiteit

Sommige mensen handelen snel, anderen hebben meer tijd nodig. Er is geen standaard. Het belangrijkste is dat u zich gehoord, begrepen en gesteund voelt bij het zoeken naar echte oplossingen .

Van psychische stoornissen… naar echte transformatie

Ik ontvang mensen op mijn kantoor of via video die last hebben van:

  • Angst, paniekaanvallen, posttraumatische stress
  • Mentale vermoeidheid, slaapstoornissen, nachtmerries
  • Burn-out, pesterijen, verlies van zingeving op het werk
  • Hechtingsstoornissen, gevoelens van leegte, verslavingen
  • Verslavingen, eetstoornissen, fobieën
  • Vroeg of relationeel trauma
  • Gevoelens van geblokkeerd, verstrooid en verward zijn

Ik ben gespecialiseerd in psychopathologie en arbeidspsychopathologie . Wat u ervaart is niet ‘te complex’ of ‘niet ernstig genoeg’: het is uw realiteit. En wij kunnen ermee werken.

Op kantoor of via video, waar u ook bent

Ik bied sessies op afstand of via video aan. Jij kiest wat het beste bij je past. Beide formaten zijn even effectief: het gaat om de werkalliantie en de aanpak die we samen opzetten .

Van een afstand

Via video (waar u zich ook bevindt: Frankrijk, België, Canada, Zwitserland, enz.)

Persoonlijk

Op mijn kantoor in Savoie , in een rustige en vertrouwelijke omgeving

0 /5

Van de 131 Google-recensies

Een erkende praktijk, zichtbare resultaten

Mijn praktijk wordt erkend door de vele mensen die ik al heb mogen ondersteunen, en de Google-recensies spreken voor zich:

"Julien heeft me geholpen om uit een vicieuze cirkel van angst en stress te komen. Na slechts een paar sessies voelde ik een echte verandering." Wat ik fijn vond, was dat het concreet was. Geen blabla, we gaan vooruit. En ik begreep eindelijk wat me tegenhield. Bedankt, Julien, dat je naar me hebt geluisterd, voor je kalmte en voor de heldere uitleg. EMDR heeft me echt geholpen.

Wil je dat dat verandert? We kunnen nu beginnen.

Je hoeft niet in een 'slechte' toestand te zijn om hulp te vragen. Je moet alleen het gevoel hebben dat je wilt dat het verandert .

En dat is al een heel goed begin. Neem contact met mij op voor meer informatie. 

Wilt u meer weten over hoe ik werk?

Ontdek mijn werk
Wil je dat dat verandert? We kunnen nu beginnen.

Creatie en verwijzing naar de site door Simplebo

Login